Santé mentale
Le bien-être mental est aussi important pour le bien-être général que la santé physique, les relations sociales et affectives, et l’épanouissement intellectuel. Si vous croyez que votre adolescent pourrait avoir un problème de santé mentale, vous avez plusieurs ressources utiles à votre disposition. Pour accéder au Système d’aide d’urgence à la jeunesse en crise, veuillez composer le 204 949-4777 (à Winnipeg) ou le 1 888 383-2776 (sans frais).
Génération sandwich
L’équilibre entre la famille et le travail, particulièrement lorsqu’on a de jeunes enfants et un emploi à plein temps, peut s’avérer un vrai défi même pour les plus organisés d’entre nous. On comprend facilement pourquoi : entre les huit heures passées au bureau et le temps consacré aux trajets, à l’organisation des activités des enfants, à l’aide aux devoirs, à la préparation des repas, aux tâches ménagères et à la planification du temps passé en famille, trouver le juste équilibre semble être un objectif insaisissable et irréaliste. Pour certains, la tâche est encore plus ardue lorsqu’ils doivent prendre soin non seulement de leurs enfants à charge, mais également de leurs parents ou proches âgés. On appelle souvent ces personnes la « génération sandwich ». Vous pouvez en savoir davantage à ce sujet en cliquant sur les liens suivants :
- Guide à l’intention des aidants naturels - Renseignements et ressources à l’intention des aidants naturels (gouvernement du Manitoba)
- Les aidantes naturelles doivent prendre soin d’elles-mêmes!
- Aidantes naturelles de parents vieillissants (renseignements, stratégies, conseils et ressources utiles)
Renseignements généraux
- Association Canadienne des Troubles Anxieux
- L’anxiété chez les élèves - La crainte, l’inquiétude ou la nervosité sont autant de réactions humaines normales, mais si l’on ressent ces sentiments de manière constante ou s’ils nuisent à la vie quotidienne, ils peuvent être la manifestation d’un trouble de l’anxiété.
- Child and Adolescent Treatment Centre de l’Office régional de la santé de Brandon - Le centre fournit des services de santé mentale aux enfants, aux adolescents et à leur famille, y compris les suivants : évaluation de la santé mentale et traitement, stabilisation en cas de crise, élaboration de plans de traitement personnalisé, thérapies individuelles, de groupe et familiales, éducation et promotion de la santé mentale.
- Association canadienne pour la santé mentale
- Troubles concomitants de santé mentale - L’abus d’alcool ou d’autres drogues et les troubles de santé mentale coexistent parfois.
- Troubles alimentaires et alimentation désordonnée
- Renseignements sur le stress en période d’inondation - Lorsqu’une inondation menace des particuliers, des familles ou des communautés, il est normal de ressentir des émotions fortes. Le stress ressenti à l’idée de perdre sa maison ou des biens précieux peut être très dommageable.
- Jeunesse, J’écoute – Santé émotionnelle – Questions
- Manitoba Adolescent Treatment Centre - Le centre offre une gamme de services de santé mentale aux enfants et aux adolescents qui ont des troubles psychiatriques ou affectifs.
- Stratégie de prévention du suicide chez les jeunes du Manitoba
- Services d’urgence en santé mentale
- Renseignements généraux sur la santé mentale
- Troubles de l’humeur - Renseignez-vous sur la dépression et le trouble bipolaire.
- National Eating Disorder Information Centre (NEDIC) (en anglais seulement) - Il s’agit d’un organisme sans but lucratif qui offre de l’information et des ressources sur les troubles de l’alimentation et sur les préoccupations relatives aux aliments et au poids.
- Psychose - La psychose est une affection de l’esprit qui se caractérise par une perte de contact avec la réalité.
- Reason to Live
- Faire face aux événements stressants : - Les adolescents peuvent être touchés de manière négative par des événements stressants, tels des catastrophes naturelles, des urgences sanitaires ou des actes de guerre, même quand ils en sont témoins indirectement par le biais des médias. Il est normal que les adolescents s’inquiètent, se sentent tristes ou désorientés ou qu’ils aient même peur. Ils ont besoin que les adultes qui les entourent prêtent attention à leurs émotions et à leurs réactions. Cliquez sur le lien pour en apprendre plus sur ce que vous pouvez faire pour aider votre enfant adolescent à faire face aux événements stressants.
- Services et programmes pour enfants - Cliquez sur ce lien pour obtenir des renseignements sur les services et les programmes spécialisés destinés aux enfants handicapés.
- Stress Hacks
- Prévention du suicide - Informez-vous sur les signes indiquant qu’une personne risque de se suicider et sur ce que vous pouvez faire pour l’en empêcher.
- Suicide - Jeunesse, J’écoute
- Comment gérer le stress chez les adolescents
- Façons d’aider une personne dépressive
Le stress au temps des Fêtes