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L'utilisation des médias et de la technologie

L'imposition de limites fait partie intégrante des tâches parentales au cours de l'adolescence. Il faudrait également continuer de fixer des limites en ce qui a trait à l'utilisation des médias et de la technologie. C'est une bonne chose de songer à la manière de poser des limites, de surveiller l'utilisation et de calculer le temps total d'utilisation. Si votre ado effectue un travail de recherche pour l'école et doit utiliser l'ordinateur et Internet, vous devrez établir si ce temps d'utilisation fera partie de tout le temps d'utilisation pour cette journée.

La télévision

Il est important de fixer des limites quant à l'utilisation de la technologie. La plupart des spécialistes ne recommandent pas plus de deux heures de télévision par jour. Les enfants qui regardent la télévision pendant plus longtemps que le temps recommandé courent plus de risque d'avoir un problème de poids, comparativement aux autres enfants qui regardent moins la télévision.

Il est également très important de surveiller les programmes et les films que votre ado regarde. Si votre adolescente regarde une nouvelle émission, prenez le temps de vous asseoir un peu avec elle afin de voir ce qu'elle regarde. Si les personnages ou le contenu de l'émission vous dérangent, abordez la question avec votre fille. Demandez-lui ce qu'elle pense des personnages et des sujets traités. Les ados devraient pouvoir établir leur propre horaire de télévision et de cinéma selon les limites de temps ou les règles que vous avez fixées. Assurez-vous de continuer à parler à votre ado de ses choix d'émissions et félicitez-la des bons choix qu'elle fait.

Les ados sont nombreux à regarder en soirée des drames, des films ou des vidéoclips qui abordent des thèmes pour adultes, y compris du contenu violent et sexuel. Les messages véhiculés par ces émissions prennent souvent le contre-pied des valeurs que tentent d'inculquer les parents à leurs ados au sujet des personnes saines et des relations respectueuses. Les médias contribuent aux perceptions de ce qui est souhaitable, attrayant et convenable pour les femmes, les hommes et les relations en général. Vous devez parler à votre ado des canons de beauté et plus particulièrement des formes et de la taille du corps. Il faut insister auprès de votre ado et lui dire que les vedettes du cinéma ? aussi bien les hommes que les femmes – reçoivent énormément d'aide pour avoir un « look » donné : des entraîneurs, des chefs, des chirurgiens plasticiens, des dentistes, des maquilleuses, des coiffeurs, des éclairagistes, des conseillères vestimentaires et toute une kyrielle d'autres personnes les entourent. N'oubliez pas non plus de préciser à votre ado qu'un grand nombre d'émissions de télévision ne présentent pas la vie de façon réaliste. Ainsi, les émissions font souvent état du caractère banal des relations sexuelles avec plusieurs partenaires, mais qu'il est très rare que les personnages aient à composer avec les conséquences d'une infection transmissible sexuellement ou d'une grossesse non désirée.

Les médias font aussi une large part à la violence et il arrive même que la violence extrême soit glorifiée. Si votre ado regarde beaucoup d'images violentes, vous pouvez lui parler des choix qu'elle fait et lui demander pourquoi elle s'intéresse à ce genre d'émissions. Rappelez-lui qu'un grand nombre de ces émissions ne rendent pas compte de la vie et de la mort de manière réaliste et qu'elles ne cherchent pas à le faire.

Les téléphones cellulaires

Vous pouvez permettre à votre ado de posséder et d'utiliser un téléphone cellulaire. Certes, un téléphone cellulaire peut être pratique pour joindre votre ado, mais vous devez tenir compte de plusieurs facteurs avant de lui offrir un cellulaire.

Par exemple, il serait bon de demander à votre fille pourquoi elle veut avoir un cellulaire. Il faudrait insister sur des raisons d'ordre pratique, par exemple pour faciliter la communication entre les parents et l'ado, plut?t que sur le fait que c'est « cool » de posséder un téléphone cellulaire. Votre enfant pourrait en partie vouloir un cellulaire pour se sentir intégrée et bien dans sa peau, ce qui donne une excellente occasion pour parler avec elle de l'estime de soi et de l'assurance. Il faudrait faire valoir à votre ado qu'elle est « cool » à plus d'un égard, car elle est gentille, amusante, vaillante, une sœur en or et une excellente amie, et non pas seulement parce qu'elle a le modèle dernier cri de cellulaire ou de lecteur MP3.

Vous avez aussi la possibilité d'examiner les divers modèles de cellulaires et les forfaits offerts, puis de décider du montant que vous souhaitez dépenser et de la partie de ces co?ts que devra assumer votre ado. Vous et votre ado devrez trouver le meilleur forfait, compte tenu de ses besoins et du co?t afférent, ainsi que des autres frais qui seront facturés s'il dépasse les minutes allouées selon le forfait retenu.

Vous voudrez sans doute également établir des modalités d'utilisation du téléphone de votre ado. Pourra-t-il répondre au téléphone ou envoyer des textos pendant les repas? Établissez avec votre enfant les règles et les conséquences d'un manquement à ces règles. Ce serait une bonne idée de lier une conséquence à l'utilisation du téléphone, par exemple moins de temps pour parler au téléphone ou l'interdiction d'utiliser le téléphone pendant toute une journée.

Il serait aussi utile de discuter avec votre ado de son utilisation du cellulaire en soirée. Des études récentes ont établi que les ados s'envoient des messages textes jusqu'à très tard dans la nuit; certains d'entre eux réveillent parfois leurs amis avec leurs textos. Vous pouvez fixer des limites quant à l'utilisation du téléphone afin que votre ado ait une bonne nuit de sommeil. Demandez par exemple à votre ado de garder son cellulaire dans son sac et dans le placard de l'entrée pour la nuit, ou de le mettre en charge dans la cuisine, loin de sa chambre à coucher.

Si les messages textes de votre ado comprennent des messages à connotation sexuelle ou « sextos », vous devez vous rappeler que les ados parlent toujours de sexe : sexe au téléphone, notes écrites sur le sexe, etc. Ce qui a changé, toutefois, c'est la façon dont on en parle, depuis l'avènement de la messagerie textuelle. Compte tenu de l'arrivée de cette nouvelle technologie, les parents devraient parler à leurs ados des rapports sexuels sains et des relations respectueuses. Certains ados seront sans doute plus à l'aise de parler de sexualité par textos et cela est tout à fait convenable et un moyen s?r de parler de sexe avec un partenaire ou une amie. Il arrive toutefois que des ados qui se sentent plus à l'aise avec la messagerie textuelle envoient un message à propos d'une relation sexuelle ou d'un acte sexuel qu'ils ne désirent pas vraiment. Ce faisant, ils peuvent se retrouver dans une situation très délicate.

Parlez à votre ado des messages textes qu'il pourrait envoyer. Rappelez-lui qu'il n'oserait peut-être pas dire à quelqu'un ce qu'il compte transmettre par texto. Dites-lui également qu'il peut toujours changer d'avis et qu'il ne devrait pas se laisser convaincre de faire quelque chose parce qu'il a envoyé un message texte à ce propos.

Vous devriez également parler à votre enfant de la technologie et des moyens à prendre pour se protéger. Si elle envoie un message texte, une image ou une vidéo à quelqu'un, qu'il s'agisse d'une amie ou non, elle en perd dès lors la maîtrise et le contenu peut se retrouver n'importe o?. Il nous arrive de faire des mauvais choix et nous croyons que notre meilleure amie ne transmettra jamais un message très méchant à une autre personne, sauf que nous n'avons aucun contr?le sur le comportement d'une autre personne. Assurez-vous de parler à votre ado des conséquences possibles d'envoyer des messages textes discutables, dont voici quelques exemples :

  1. Vous pouvez perdre la maîtrise du contenu d'un message envoyé.
  2. Votre message peut être cité hors contexte et il peut servir à vous blesser ou blesser une autre personne.
  3. Vos images peuvent être vendues et mises en ligne à des fins pornographiques.
  4. Vous pouvez vous faire accuser de harcèlement ou d'intimidation à l'école ou au travail.
  5. Avant d'engager quelqu'un, un employeur consulte souvent les sites Web de réseaux sociaux comme Facebook et Twitter.

Votre ado doit être en mesure de faire la différence entre des messages textes discutables et des messages à sauvegarder et à faire circuler sans problème. Il faudrait toujours considérer que les textos ont un caractère public et permanent.

La musique

La musique est une dimension très importante de la vie des adolescents et avec l'avènement des baladeurs MP3, un ado peut écouter fréquemment de la musique. Il est conseillé aux parents d'écouter la musique que font jouer leurs ados et de leur demander pourquoi ils aiment tel artiste ou telle chanson. Ne soyez pas effrayés de parler avec votre ado des propos ou des messages véhiculés par la musique qu'elle apprécie.

Tout comme pour la télévision, la musique véhicule de nombreux thèmes propres aux adultes : le sexe, l'image du corps, l'argent, la violence et ainsi de suite. À l'égard de ces thèmes, il est vraiment important de parler avec votre ado des messages véhiculés par la musique qu'il écoute. En votre qualité de parents, vous pouvez prendre une décision quant à la musique qu'écoute votre enfant, mais c'est une décision qu'il sera difficile de mettre en application et de faire respecter. Il est toutefois envisageable d'édicter quelques règles et limites sur le genre de musique ou d'artistes que votre ado peut écouter.

Ayez une conversation avec votre ado au sujet de ses choix et sur le caractère convenable pour toute la famille de la musique qu'il écoute. S'il y a des artistes que vous ne voulez pas que d'autres enfants de la famille entendent, dites à votre ado qu'il les écoute seulement dans sa chambre ou demandez-lui qu'il utilise un casque d'écoute. Il est plus difficile de surveiller ce qu'écoute votre ado que ce qu'écoute son petit frère de neuf ans. Par contre, il faut toujours féliciter votre ado des bons choix effectués.

L'utilisation d'un ordinateur et d'Internet

Il est très important d'imposer des limites à l'utilisation d'Internet, à la navigation et à la consultation de sites convenables. Faites prendre conscience à votre ado des risques possibles qu'il court sur le Web : le contenu adulte, les prédateurs sexuels, les fraudeurs et la cyberintimidation. Veillez également à ce que votre ado sache qu'il est fortement déconseillé de partager des renseignements confidentiels ou personnels avec qui que ce soit. Pour en savoir plus sur la façon de protéger vos renseignements personnels en ligne, cliquez sur les liens que voici :

Il est par ailleurs possible d'utiliser un logiciel de filtrage qui régit l'accès aux sites Web et l'utilisation d'Internet. C'est une solution sensée si votre ado a accès sans surveillance à Internet. Comme nous ne pouvons surveiller nos ados tout le temps, il convient donc de les protéger en les éduquant sur les consignes de sécurité à l'égard d'Internet.

Il se peut que votre ado ait son compte Facebook et sa page sur Twitter, en plus d'utiliser la messagerie instantanée et d'autres outils de communication sur Internet pour communiquer avec ses amis et ses pairs. Même si la chose peut vous sembler étrange, il est normal pour des ados de vouloir communiquer avec leurs amis et s'informer de ce qui se passe dans leur vie.

Un grand nombre des problèmes soulevés par les textos se posent tout autant avec l'ensemble des outils de communication sur Internet. Vous devriez en parler avec votre ado, lui conseiller de protéger sa vie privée et de ne jamais divulguer d'information comme son identité, son adresse, l'école qu'il fréquente ou son lieu de travail. Il est tout aussi important de ne communiquer à personne en ligne d'autres renseignements personnels comme le numéro d'assurance sociale ou des détails sur son établissement bancaire.

Votre ado devrait savoir qu'il n'est jamais prudent d'aller rencontrer quelqu'un dont il a fait la connaissance en ligne sans être accompagné. Une personne en ligne peut prétendre être un adolescent, une connaissance ou quelqu'un d'autre, uniquement pour rencontrer des jeunes. Tentez de savoir avec qui converse votre ado lorsqu'il est en ligne.

Quand votre ado mettra à jour son profil en ligne, elle voudra assurément afficher une photo qui la rend attrayante. Il est tout à fait correct et normal de vouloir paraître à son meilleur, mais votre ado peut aussi le faire en présentant une image d'elle qui correspond à son âge. Veillez à parler à votre ado de la sexualité, d'une tenue vestimentaire convenable et de la perception que d'autres peuvent avoir d'elle en voyant sa photo. Il se peut qu'elle ne comprenne pas que tout le monde pourra voir sa photo et que les gens portent souvent un jugement erroné en se fondant sur leur première impression.

Certains parents vont édicter une règle, en vertu de laquelle ils doivent avoir accès au profil en ligne de leurs ados. Vous seuls pouvez décider si vous souhaitez avoir accès au profil de votre ado. Peu importe la solution retenue, il est conseillé aux parents de se tenir informés des nouveaux moyens qu'ont les ados de communiquer en ligne avec leurs amis. La meilleure façon de procéder à cet égard consiste à parler à votre ado et à ses amis.

Les jeux vidéo

Même si un jeu vidéo a une cote de classification « ado », vous voudrez sans doute savoir ce à quoi joue votre ado. De nombreux jeux vidéo approuvés pour les adolescents ont un contenu violent et suggestif et abordent des thèmes pour adultes. Vous pourriez juger qu'un jeu vidéo convient à votre grand ado de 18 ans, mais pas à votre enfant de 13 ans. Il peut aussi être utile de surveiller le temps consacré chaque jour aux jeux vidéo et fixer des limites de temps.

Il convient de maintenir le dialogue et de discuter des jeux vidéo avec votre fils ou votre fille. Informez-vous au sujet du jeu. Qu'est-ce qui l'intéresse dans ce jeu et pourquoi? Ses amis jouent-ils à ce jeu? Dites-lui ce que vous pensez du jeu sans rabâcher. Si certains aspects du jeu vous déplaisent, parlez-en avec lui. C'est aussi une excellente idée de jouer avec lui, vous mettrez vos réflexes à l'épreuve et passerez ensemble un moment agréable.