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Hydratation et énergie : les adolescents et les boissons pour sportifs et énergisantes

Beaucoup d'adolescents aiment les boissons énergisantes. Certains pensent que ces boissons leur permettent d'améliorer leurs performances sportives ou leurs séances d'entra?nement. Les entreprises qui fabriquent ces boissons utilisent des outils commerciaux puissants visant à attirer les jeunes, et les boissons énergisantes sont souvent présentées comme faisant partie d'un mode de vie sportif et extrême qui fascine beaucoup d'adolescents. En savoir plus.


Activités physiques amusantes à faire en plein air

Dans le cadre d’un mode de vie sain, il est important de passer du temps en plein air et d’être actif. En tant que parent, un aspect de votre rôle est d’aider vos enfants à apprendre à apprécier les activités de plein air. Nul besoin d’un plan compliqué, il suffit de sortir et de s’amuser! En savoir plus.