Loisirs
Cet été, levez-vous, sortez et bougez ? Sortir et être actif est important pour un mode de vie sain. En tant que parent, un aspect de votre rôle est d'aider vos enfants à apprendre à apprécier les activités de plein air. Nul besoin d'un plan compliqué, il suffit de sortir et de s'amuser! Mais plus que le plaisir qu'apporte l'activité physique, c'est aussi une bonne chose pour vous et pour vos enfants. Vous remarquerez que ces derniers sont plus heureux, dorment mieux et se sentent mieux en général! En plus, vous serez heureux d'apprendre que les enfants qui sont actifs dès leur jeune âge sont plus susceptibles de le rester tout au long de leur vie.